Schwerpunkte
Arbeit & Beruf
Fühlen Sie sich gestresst und überlastet? Haben Sie das Gefühl, den Anforderungen nicht gerecht zu werden? Denken Sie häufig in Ihrer Freizeit über berufliche Probleme nach, ohne zu einer Lösung zu kommen? Stehen Sie vor einer belastenden Veränderung?
ADHS
Leiden Sie unter Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität? Fällt es Ihnen in Folge dessen schwer, Ihren Alltag zu organisieren, Ihre innere Unruhe zu verändern oder Emotionen zu regulieren? Kommt es dadurch zu Konflikten in Ihrem sozialen Umfeld?
Beziehung & Partnerschaft
Haben Sie das Gefühl, nicht gehört oder verstanden zu werden? Fällt es Ihnen schwer, zu vertrauen? Haben Sie das Gefühl, Ihre Bedürfnisse nicht ausdrücken zu können? Kommt es häufig zu belastenden Auseinandersetzungen?
Burnout & Depression
Fühlen Sie sich zunehmend traurig und freudlos? Fehlt Ihnen oftmals der Antrieb und das Interesse? Fühlen Sie sich erschöpft und überfordert? Fällt es Ihnen zunehmend schwer, sich zu konzentrieren und aufmerksam zu bleiben?
Phobien, Ängste & Panik
Fühlen Sie sich durch Ihre Ängste im Alltag eingeschränkt? Haben Sie große Angst vor menschlichen Interaktionen, engen Räumen, großen Plätzen, Flugreisen, Arztbesuchen oder bestimmten Tieren? Leiden Sie unter plötzlich auftretenden Ängsten oder dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren?
Resilienz & Stressbewältigung
Möchten Sie Ihr Leben bewusster gestalten? Möchten Sie den Anforderungen in Ihrem Leben gelassener gegenübertreten? Möchten Sie entspannter durch den Alltag gehen?
Schlafstörungen
Haben Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Fällt es Ihnen schwer, einen gesunden Schlafrhythmus zu finden? Hält Sie ständiges Gedankenkreisen stundenlang wach? Kommt es dadurch zu Beeinträchtigungen während des Tages?
Schulische Belastungen
Belasten Dich Konzentrationsschwierigkeiten, Erfolgs- oder Zeitdruck? Hast Du das Gefühl der dauerhaften Überforderung? Fällt es Dir schwer, am Schulalltag teilzunehmen? Belastet Dich die Klassengemeinschaft oder ein Teil davon?
Verhaltenssüchte
Verspüren Sie ein starkes, unwiderstehliches Verlangen nach bestimmten Handlungen (bspw. Einkaufen, PC- und Internetnutzung, Glücksspiel)? Kommt es dadurch regelmäßig zum Kontrollverlust und zu Beeinträchtigungen in Ihrem Alltag und sozialen Umfeld?
Zwänge
Verspüren Sie den Drang, wiederkehrend bestimmte Dinge zu denken oder zu tun? Erleben Sie dies als unpassend oder übertrieben? Sind Sie dadurch in Ihrem Alltag eingeschränkt und leiden darunter?
